1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽操练课即将初阶。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧下子记者就感触作为冰冷。但继续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的职位站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚也许振起于2003年，但普及水准连续不算高。奋斗发生从此，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地方。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教员瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟专家互致问候。随开始机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指示专家减弱身体。

　　20多名学员群多半是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，更正或辅帮他们做行为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟习瑜伽瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边缘这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还坚持着各自的正直状貌。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺首要，今冬与往年比拟停电尤其经常。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时辰无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”阴重中，记者与女学员阿比尔·马娅攀道起来。

　　35岁的马娅是一名幼学先生，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过熟习瑜伽学会了职掌和应对负面情感。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，良多人实质或多或少都有哀思、气忿或疾苦，瑜伽可能让人从各式情感里找到均衡，学会宁静思索彩球网集团记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神。”马娅说。

　　寰宇卫朝气合正在2019年的一份申报中指出，与寻常境遇比拟，生计正在战乱境遇中的人更易显示心灵阔别症、焦灼彩球网集团、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。笼络国难民署曾揭橥申报称，叙利亚人中最集体的情绪强健题目包罗抑郁症、哀思冲击和各式形势的焦灼症等瑜伽。

　　1月13日彩球网集团，正在叙利亚首都大马士革彩球网集团，学员们正在熟习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜熟习瑜伽已有多年彩球网集团，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参预。从事人性援帮任务的她，经常要直面大多的灾害境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时瑜伽，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截整齐的行为。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他告竣一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，操练罢了，学员们欢畅地彼此拥抱、作别，各自消散正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，咨询他行动男性熟习瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚险情时候，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合联医疗办事欠缺，瑜伽可能正在必然水准上缓解人们的情绪强健题目。

　　“无论男女老少都能从熟习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。