但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信行为，言表之意，也便是瑜伽看待个此表体质巩固并没有好处。

　　从中国的角度，原来将瑜伽当成一种大凡的运动即可，只须能起到强身健体的主意，原来并不须要与“印度教的形而上学”这个观念集合正在一同。

　　正在中国，瑜伽运动依然走入了寻常子民家，有专业素养的人可能学习，学霸可能学习，互联网办事人士可能学习，大常人也可能学习彩球网集团。

　　从强身健体的角度启程，瑜伽与平常的运转并没有区别瑜伽。瑜伽的极少形式也可能法式化、轻易化，让大常人可能动起来。从这个角度启程，瑜伽与印度教的形而上学并没有任何的相干。

　　下面便是极少更轻易的瑜伽行为学习，这些原来都是出自中国人的手笔，与印度并没相闭联。

　　正在古印度文明中瑜伽，遵循“梵我一如”的意思与措施，瑜伽派属于古印度形而上学派。但即使这样彩球网集团，厥后瑜伽依然一种修身养心措施瑜伽，席卷调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，它老是抵达以达至身心的合一。

　　5. 造感（Pratyāhāra）：心灵从感触和表部事物的奴役中解脱出来，是指感触消灭，限定本质彩球网集团，也称调心

　　6. 一心（Dhāraa）：聚合预防，真心实意瑜伽。聚合一心力以晋升人命之气

　　8. 三摩地（Samādhi）：指由冥念而来的超认识一齐聚合到魂灵中，和宇宙合二为一。超越认识的地步。身体和感官静止，看似正在睡眠彩球网集团瑜伽正在中国并非古印度的哲学将其当成广泛的强身健体运动即可，但脑筋仍仍旧警戒

　　从上面的角度来说，这些实质简直与“印度形而上学”相闭彩球网集团，不过这些与中京都邑女性所学习的瑜伽齐备差异。

　　从基础上来看，中京都邑女性学习的瑜伽与印度形而上学的瑜伽，依然闭联不大，将其视为一种大凡的强身健体的运动即可彩球网集团。