古板瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史书。古板瑜伽宗派繁多，由于其难度和强度的差别较大，并不适合通盘年纪段的人群实习。2016年，国度体育总局将古板瑜伽的108个法式（后又加添72个选修形式），举办筛选和改善，将其典型为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽彩球网集团。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级彩球网集团，1至3级适合入门者彩球网集团，4至6级适合有肯定底子的人，7至9级，有难度系数和行为加分，适合高秤谌的选手实习参赛瑜伽。

　　健身瑜伽的实习和逐鹿会不会受伤？王新博说，民多只消遵照品级请求彩球网集团健身瑜伽首进关肥市运会，循序渐进实习，凡是不会受伤彩球网集团。市运会的瑜伽逐鹿将形式难度系数下降，对选手的完工质料、涌现秤谌和行为编排举办归纳评判，动为难度并不是劳绩坎坷的独一评判法式，是以选手们正在逐鹿中都显得较量轻松彩球网集团、天然彩球网集团。

　　据分析，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩张营谋。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，向来实习至今。她以为实习健身瑜伽较量安宁，最大的好处是较量治愈，可能让自身开释压力，实习后感想身心极度减少。记者 韦韬 文/摄