为鼓舞深港换取，帮帮社区深港女性得转身心训练，开释身心压力，以鼓舞其心理舒畅，强壮生涯。2024年4月10日上午，坳下社区党委团结坳下社区党群供职中央东西方社工特发展“深港同业，伽人有约”坳下社区女性瑜伽使命坊，此次行径共吸引了15位辖区深港女性一同感觉瑜伽给身心带来的愉悦和安宁。 本次公益瑜伽班，于4月的每周三上午10:30-11:30开课瑜伽，为期1个月。新颖生涯压力较大，时常会让人形成少许负面心情或者失眠等，而瑜伽是一项有利身心的摄生运动，它讲求静心养气，作为协和，以均衡身心，到达强壮的效用。

　　开班第一节课，瑜伽教练边演示边带大多熟练简略的减弱减压瑜伽作为，大多随着教练的节拍，调治呼吸，减弱身体，伸张闭节，一呼一吸一张一弛一转一回，学员们很疾就进入了形态，细细感觉瑜伽带来的减弱与欢笑。伴跟着舒缓的音笑，正在瑜伽教练温柔有力的口令中平心定气、有序呼吸瑜伽，或伸张双臂、或拉伸肢体，正在动态连合中充盈地伸张、拉伸全身的肌肉，涵养身心。住民王密斯说：“熟练瑜伽不但可能让协和身段，保留笑观心情，还可能提升新陈代谢和静心力，觉得己方年青了好几岁。”

　　坳下社区通过发展公益瑜伽班，供应了一个深港女性正在使命之余减弱身心，看法换取的平台。不但让插足者们取得训练身体彩球网集团彩球网集团、缓释压力的时机瑜伽，还鼓舞了深港女性之间的加深分解、谈心交融。接下来彩球网集团，坳下社区还会不停发展更多深港交融系列的特性文明行径来知足深港住民的心灵文明需求彩球网集团。

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