瑜伽玄学的焦点正在于竣工身、心、灵的团结与调和，而这种理念可能通过以下几个方面融入到咱们的平时生存中：

　　1. 保留身体状貌的正位：正在平时生存中瑜伽，无论是站立、坐着依然躺着，都应保留身体的正位，即保留脊柱挺直瑜伽、肩膀松开、呼吸深长等，这不光有帮于裁汰身体的承担，还能保留精良的身形。

　　2. 保留踊跃的心态和心绪：瑜伽夸大心里的和悦与正念，咱们该当岁月闭怀我方的心态和心绪蜕化，通过冥念、深呼吸等门径彩球网集团，教育并保留一种踊跃和和悦的心态。

　　3. 保留强健的生存体例：瑜伽倡导强健、天然的生存体例，囊括合理的饮食彩球网集团、富足的睡眠和适量的运动。这意味着咱们该当方向于食用簇新、自然的食物，养成秩序的作息习性，以及将瑜伽或其他方式的运动纳入平时生存。

　　4. 瑜伽玄学的行使：瑜伽玄学哺育咱们闭于内正在平宁、自我采取和感恩的主要性。正在平时生存中，咱们可能测验将这些准则付诸践诺彩球网集团彩球网集团瑜伽玄学与存在聪慧：奈何将瑜伽玄学操纵到常日存在中，譬喻通过冥念来教育内正在的僻静，通过自我反思来增加自我剖释，以及通过感恩来鉴赏生存中的俊美事物。

　　5. 社区到场和社会职守：瑜伽玄学还夸大社群认识和对他人的闭爱。正在平时生存中，咱们可能通过到场意向者行动、援手慈善行状等体例，来践诺瑜伽的社会职守感。

　　综上所述，瑜伽玄学为咱们供应了足够的诱导，以帮帮咱们过上更强健、更调和的生存。通过将这些准则融入平时生存的各个方面，咱们不光或许擢升部分的身心强健，还或许为社会带来正面的影响瑜伽。