1、阿斯汤加瑜伽彩球网集团瑜伽有几品种型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很陈旧的瑜伽，有着几千年的史书瑜伽，平昔有着“气力瑜伽”的称谓。看重塑形健体彩球网集团，充满能量。

　　2彩球网集团、哈他瑜伽，哈他瑜伽一名守旧瑜伽（hatha）彩球网集团瑜伽，此中“哈（ha）”的趣味是指太阳；”他（tha）“的趣味是指月亮。含义着男与女；日与夜；阴与阳；冷与热等这些对立面的均衡。

　　3、流瑜伽，流瑜伽英文名为Flow Yoga，是近今世很通行的一种瑜伽，流瑜伽从某种层面上来说，更能够说是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的贯串体。由于它既夸大运动和呼吸的协调性，也看重气力和用心力的周至训练。由于流瑜伽给人一种行云流水般的美瑜伽，让人以为有趁热打铁之感，因而才称之为“流瑜伽”。

　　4、阴瑜伽，阴瑜伽英文名为Yin Yoga瑜伽，是一款男女老少皆宜闇练的瑜伽，阴瑜伽夸大的是整体身体的松开和放空全体、心天真念的天然呼吸，但由于阴瑜伽形式必要坚持过长时光，因而倡议有肯定哈他瑜伽闇练根本的人修炼。